Como nadie subió el Frappe, lo subo yo!! al menos así tenemos la barra completa.
Ya modifique mis errores del tendú!
4 Frappes devant en un tiempo cada uno
4 frappes a la seconde en un tiempo cada uno
2 Battement double frappé a la seconde, 4 tiempos de petit (el postre.. no mentira) battement q cierra atras para empezar todo derriere.
Al menos así me lo acuerdo yo.
Abraoz muchachis!
Matias
jueves, 3 de junio de 2010
Tendú centro
comienza an face 5° posicion derecha adelante.
en "y 1" tournant (un cuarto de giro en dehors) pierna derecha tendú cierra atrás, en "y 2" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 3 y 4" demi plié
en "y 5" tournant (un cuarto de giro en dedans)tendú pierna izquierda cierra adelante,
en "y 6" tendú pierna izquierda cierra atrás
en "y 7 y 8" demi plié
en "y 1" tounant (cuarto de giro en dehors)tendú pierna derecha cierra atrás
en "y 2" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 3" tournant (un cuarto de giro en dedans)tendú pierna izquierda cierra adelante
en "y 4" tendú pierna izquierda cierra atrás
en "y 5" tendú pierna derecha cierra atrás
en "y 6" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 7 y 8" demi plié (preparacion) y pirouette en dehors
cierra atrás y comienza izquierda.
despues repite todo en dedans comenzando con derecha atrás
Tener en cuenta que el ejercicio es para preparacion de piruetas y la cabeza debe salir un segundo despues que el resto del cuerpo.
besoss!!
aldana (colo) tesone
en "y 1" tournant (un cuarto de giro en dehors) pierna derecha tendú cierra atrás, en "y 2" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 3 y 4" demi plié
en "y 5" tournant (un cuarto de giro en dedans)tendú pierna izquierda cierra adelante,
en "y 6" tendú pierna izquierda cierra atrás
en "y 7 y 8" demi plié
en "y 1" tounant (cuarto de giro en dehors)tendú pierna derecha cierra atrás
en "y 2" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 3" tournant (un cuarto de giro en dedans)tendú pierna izquierda cierra adelante
en "y 4" tendú pierna izquierda cierra atrás
en "y 5" tendú pierna derecha cierra atrás
en "y 6" tendú pierna derecha cierra adelante
en "y 7 y 8" demi plié (preparacion) y pirouette en dehors
cierra atrás y comienza izquierda.
despues repite todo en dedans comenzando con derecha atrás
Tener en cuenta que el ejercicio es para preparacion de piruetas y la cabeza debe salir un segundo despues que el resto del cuerpo.
besoss!!
aldana (colo) tesone
miércoles, 2 de junio de 2010
assemblé
1-jeté
2-temps leve
3-jupe
y-assemblé
4-ferme
5-Sissonne simple
y,6-assemblé de vant
7-changement
8-Soubresaut
juli
2-temps leve
3-jupe
y-assemblé
4-ferme
5-Sissonne simple
y,6-assemblé de vant
7-changement
8-Soubresaut
juli
Ejercicio para piruetas
V posición, derecha adelante, en face, brazos en preparatoria.
"y",1, Demi plié, passé a relevé (realizando un cuarto de giro)
2, equilibrio
3,4 bajo por tracción (recordar que ambos pies llegan juntos a planta)
5,6 cou de pied adelante con pierna izquierda
7,8 pasa ese cou de pied detrás y cierra en V.
Repite, realizando un cuarto de giro.
Repite, realizando medio giro, o sea que termina en face.
Y finaliza:
1,2, passé en planta
3,4 cuarta (preparación de giro)
5,6,7,8 giro en dehors que termina en V.
Si no recuerdo mal los brazos van a primera en el equilibrio en passé y a cuarta posición cuando hacemos cou de pied para terminar en preparatoria y comenzar otra vez.
Saludos!!
Lucía
"y",1, Demi plié, passé a relevé (realizando un cuarto de giro)
2, equilibrio
3,4 bajo por tracción (recordar que ambos pies llegan juntos a planta)
5,6 cou de pied adelante con pierna izquierda
7,8 pasa ese cou de pied detrás y cierra en V.
Repite, realizando un cuarto de giro.
Repite, realizando medio giro, o sea que termina en face.
Y finaliza:
1,2, passé en planta
3,4 cuarta (preparación de giro)
5,6,7,8 giro en dehors que termina en V.
Si no recuerdo mal los brazos van a primera en el equilibrio en passé y a cuarta posición cuando hacemos cou de pied para terminar en preparatoria y comenzar otra vez.
Saludos!!
Lucía
Demi plié (barra)
Preparación en primera posición 5 6 7 8
Primera Posición
1 Demi plié estiro
2 Port des bras
(3 4 repito)
5 6 Grand plié
7 Estiro
8 Port des bras
1 2 Relevé con brazos en primera
3 4 Bajo tracción, brazos a second
5 6 7 8 Souplés con tercer port des bras
Segunda Posición
Se repite lo mismo a la second
5 6 7 8 souplés a la barra con tendú
Cuarta Posición
1 Demi plié estiro
2 Port des bras
(3 4 Repito)
5 6 Relevé es con brazos en primera
7 8 Baja tracción con brazos a la segunda
1 2 3 4 5 6 7 Segundo port des bras
Paso el peso a la pierna de adelante y cierro quinta con la de atrás 8
Quinta Posición
Lo mismo que en primera
5 6 7 8 Souples con tercer port des bras completo
A.Lucía
Primera Posición
1 Demi plié estiro
2 Port des bras
(3 4 repito)
5 6 Grand plié
7 Estiro
8 Port des bras
1 2 Relevé con brazos en primera
3 4 Bajo tracción, brazos a second
5 6 7 8 Souplés con tercer port des bras
Segunda Posición
Se repite lo mismo a la second
5 6 7 8 souplés a la barra con tendú
Cuarta Posición
1 Demi plié estiro
2 Port des bras
(3 4 Repito)
5 6 Relevé es con brazos en primera
7 8 Baja tracción con brazos a la segunda
1 2 3 4 5 6 7 Segundo port des bras
Paso el peso a la pierna de adelante y cierro quinta con la de atrás 8
Quinta Posición
Lo mismo que en primera
5 6 7 8 Souples con tercer port des bras completo
A.Lucía
Tendu Barra:
5º posicion, 4 tiempos por de bras de preparacion:
en "1", "y", "2"- 3 Tendu Devant con acento hacia dentro (en la V)
en "3" "y" "4"- Espero.
en "5" "y" "6"- 3 Tendu a la seconde con acento hacia dentro cambiando.
en "7" "y" "8"- Espero.
en 1 "y" 2- 3 Tendu Derriere con acento hacia adentro
en 3 "y" 4- Espero
En "y"- Tendu a la seconde
En 5- Cierro 5 adelante
en "y" 6- relevé detourne
y en 7 y 8- 2 tendu a la seconde con acento en la V posición.
El Mati.
en "1", "y", "2"- 3 Tendu Devant con acento hacia dentro (en la V)
en "3" "y" "4"- Espero.
en "5" "y" "6"- 3 Tendu a la seconde con acento hacia dentro cambiando.
en "7" "y" "8"- Espero.
en 1 "y" 2- 3 Tendu Derriere con acento hacia adentro
en 3 "y" 4- Espero
En "y"- Tendu a la seconde
En 5- Cierro 5 adelante
en "y" 6- relevé detourne
y en 7 y 8- 2 tendu a la seconde con acento en la V posición.
El Mati.
martes, 1 de junio de 2010
ELERCICIO DE PREPARACION
Primera posicion, frente a la barra.
1 tendu de vant, con pierna derecha.
2 traccion en dedos.
3 estiro.
4 fermé con plié.
5 tendu de vant.
6 traccion pie completo.
7 estiro.
8 ferme.
1,2,3,4,5,6,7 y 8 lo mismo de riel.
1,2,3,4,5,6,7 y 8 lo mismo a la second (seguimos con pierna derecha, como pierna de trabajo).
1 punta al piso.
2 fermé.
3 lo mismo pero con plié en la de base y descargando en el metatarso, en vez de la punta del pie, al piso.
4 fermé.
5 plie en pimera posicion.
6 subo a la media punta.
7 estiro.
8 bajo en traccion.
1,2,3 y 4 lo mismo pero a la inversa.
5 subo a la media punta por traccion.
6,7 y 8 bajo por traccion usando los tiempos correspondientes de la musica, no en "uno".
1,2,3 y 4 medio tercer port de bras (atras)con brazo derecho.
5,6 y 7 soupplesse a la second (izquierda) con tendu en la pierna derecha.
8 tombé. cuarta posicion.
1,2,3 y 4 estiro pierna derecha, la que esta adelante.
5,6,7 y 8 subimos torso con brazo en tercera posicion.
1,2,3 y 4 terminamos el tercer port de bras hacia atras.
5,6,7 y 8.......................................(perdon.no me acuerdo acuerdo como termina por favor que alguien lo comente).
recuerden que primero hicimos hasta antes de la cuarta,osea hasta el cuarto ocho,aunque creo que vamos a hacer todo junto de una.
repite lo mismo con la izquierda.
abrazos
MANUEL PALLERO
1 tendu de vant, con pierna derecha.
2 traccion en dedos.
3 estiro.
4 fermé con plié.
5 tendu de vant.
6 traccion pie completo.
7 estiro.
8 ferme.
1,2,3,4,5,6,7 y 8 lo mismo de riel.
1,2,3,4,5,6,7 y 8 lo mismo a la second (seguimos con pierna derecha, como pierna de trabajo).
1 punta al piso.
2 fermé.
3 lo mismo pero con plié en la de base y descargando en el metatarso, en vez de la punta del pie, al piso.
4 fermé.
5 plie en pimera posicion.
6 subo a la media punta.
7 estiro.
8 bajo en traccion.
1,2,3 y 4 lo mismo pero a la inversa.
5 subo a la media punta por traccion.
6,7 y 8 bajo por traccion usando los tiempos correspondientes de la musica, no en "uno".
1,2,3 y 4 medio tercer port de bras (atras)con brazo derecho.
5,6 y 7 soupplesse a la second (izquierda) con tendu en la pierna derecha.
8 tombé. cuarta posicion.
1,2,3 y 4 estiro pierna derecha, la que esta adelante.
5,6,7 y 8 subimos torso con brazo en tercera posicion.
1,2,3 y 4 terminamos el tercer port de bras hacia atras.
5,6,7 y 8.......................................(perdon.no me acuerdo acuerdo como termina por favor que alguien lo comente).
recuerden que primero hicimos hasta antes de la cuarta,osea hasta el cuarto ocho,aunque creo que vamos a hacer todo junto de una.
repite lo mismo con la izquierda.
abrazos
MANUEL PALLERO
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