en quinta posicion. effacee. en 4 tiempos preparacion de brazos.
-tendu de vant.
-ferme.
-tendu de vant.
-ferme. plie.
Lo mismo a la second.
Lo mismo hacia atras, pero en vez de cerrar en el segundo tendu, hicimos un balanzua. quedando con un tendu adelante y brazos en primera posicion. plie manteniendo el mismo gesto. demi ron de jambe, cambio de peso a la pierna derecha, coudde pie y cierro. se repita al otro lado.
(CHICOS DISCULPEN LOS ERRORES DE ORTOGRAFIA, ES QUE ESTOY EN UN CIBER, PORQUE TODAVIA NO TENGO INTERNET EN CASA, PORQUE ME MUDE Y NO TRAJE EL LIBRO PARA ESCRIBIR BIEN LOS GESTOS. PERO QUERIA SUBIR ALGUN PASO. ESPERO QUE ESTE BIEN Y QUE ENTIENDAN) NOS VEMOS. manuel.
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