Tips

Recuerden:
-en el Plié, mas precisamente en el 3er port de bras completo con tendu a la second, no pasar el peso a la pierna que esta en tendu sino sostenerse sobre la pierna de base rotándola en dehors.

-en los saltos y en los ejercicios de cambios de frente como es el caso del Jeté del centro, tener en cuenta la dirección de la cabeza para no perder estabilidad y a su vez tener muy claro los cambios de peso de una pierna a la otra.

-en el Adagio de la barra, tanto en el souplesse devant como en el derriere, que lo hacemos con una pierna en plié y la otra en tendu, sostener primero la espalda y asi elevar la pierna.

-el 2do demi plié con curva (o curve) recordar que la sensación es como si alguien me estuviera apoyando la mano en la espalada (zona dorsal) y desde allí realizo la curva, sin que por esto los hombros se vuelquen hacia adelante ni se bascule la pelvis.

Si me olvido de algo lo subo luego, saludos. Luciana