lunes, 3 de mayo de 2010

Rond de Jambre

Preparación de brazos en 4 tiempos.
soutenu an avant, balancoide par terre,
balancoide al soutenu y medio rond de jambre (sería como una preparación de rond de jambre).
cuatro rond de jambre par terre.

repite en dedans.

(el pie quedó atrás)
balancoide relevé lent a 45º (quedó adelante),
balancoide relevé lent a 45º (quedó atrás)
balancoide (quedó adelante) , en el TRES
enveloppé, developpé (atrás) , el Y CUATRO,
enveloppé, (CINCO) developpé devant (SEIS) rond de jambre en l'air, (SIETE)
balancoide par terre para empezar en dedans. (OCHO)

en vez de hacer el balancoide va directamente a un tombé,
y hace tercer port de bras completo, (4 hacia adelante, otros 4 para volver, 4 hacia atrás, en 2 vuelve y los otros 2 pasa el peso quedando en tendu atrás con brazos en primer arabesque)

y ahora cierra a la quinta y hace un detournee par terre, si mal no recuerdo los tiempos eran:
queda en el tendu 8 tiempos, en el 1 cierra, 3 y 4 de frente a la barra, 5 y 6 del otro lado, espera 7 y 8.


Aye

No hay comentarios:

Publicar un comentario