Ejercicio de preparacion

En primera posición, cuatro tiempos de preparación

1 tendu a la second (no vuelve)
2 Plie con pierna de base
3 fermer cambia
4 tendu, cierra y cambia
5 tendu an avant
6 plie con pierna de base
7 balancoire
8 cierra atras
1 tendu an arriere
2 plie con pierna de base
3 balancoire
4 cierra delante
5 soutenú
6 pasa el peso a al centro (peso en las dos piernas)
7 termina de pasar el peso a la pierna derecha
8 2 tendu en primera posición con la pierna izquierda.
4 tiempos cambre atras con brazo derecho
4 tiempos souplesse a las izquierda
4 tiempos souplesse a la derecha
5 plie
6 releve
7 estiro rodillas
8 bajo por tracción.

SolciS*