battement tendu de barra

Tres tendu delante, détournée

tres tendu costado, détournée

tres tendu detrás, détournée

tres tendu en croix, detourneé

(el último tendu en croix termina en plié y espera 1 tiempo para empezar otra vez)

Les paso algunos más, total mañana me levanto tarde.

Aye

Fondu de barra

Prepara a la segunda y

fondu releve adelante, plié, media pirueta en dehors

coupe fondu releve costado, plié, media pirueta en dehors.

coupe fondu releve costado, plié, releve, 2 rond de jambes simples y uno double, puante

desde atrás lo mismo con piruetas en dedens.

Besos a todos!

Aye.

1er salto

2 changgement
sissone simple asamble

2 changgement
sissone simple asamble

sissone simple, asamble
sissone simple asamble


2 changgement
echappe, ferme

Ron de jambre

Rond an dehor: 1,2
tamslie adelante: 3,4 con port de bras
an dedans: 5,6
tamslie atras: 7,8 con port de bras
2 rond an loir: 1,2,3,4
ambelope rond an loir 5,6,7,8

Euge Zen!

Plie de barra

4 tiempo preparación
en "y": Demi plié
1- estiro y saco tendu devant.
2- Ferme
3- Demi Plie
4- Estiro
5- Grand plie.
6-Sigue
7-Estiré
8-Temine el por de bras.

Tercer por de bras completo en 8 tiempos.
En "y": Demi plie
1-Estiro y Tendu a la seconde.
2-Paso el peso quedando en una II posición.
3-Demi plie
4- Estiro.
5,6,7 y 8 -Grand plie

1,2,3,4- souplex hacia la barra
5,6 - souplex afuera de la barra
7 - Brazos por primera posicion, paso el peso a la pierna izquierda.
8- Fermé en V posición.
1- Temps lie devant
2- Paso el peso para quedar en IV.
3- demi plie
4-Estiro.
5678- Grand plie.

123 y4- Medio Tour le corpe Dehors
567- MEdio tour le corpe Dedans
En "y "- Tendu Derriere
8- Fermé. quedando en V posicion
En "Y": demi plie
1- Estiro y tendu devant
2-Ferme
3-Demi plie
4-Estiro.
5678- Grand plie

1234- Grand Tour le corpe Dehors
5678- Grand tour le corpe Dedans

123 4- Sousu Brazos en V
5678 - Tournant.
12345678- Pase Relevé.

El Mati de Flores

JETE (barra)

Los brazos siempre en segunda.

1- jete. 2-balancoire. 3-balancoire. 4-balancoire. 5-balancoire. 6-balancoire. 7-piqué de riel. 8- fermé. Lo mismo con la otra pierna.

1,2,3 y 4- jetè piquè an croix, ferme atras.

5- jetè a la second, fermè a primera. 6- jeté a la second, fermè a quinta adelante. 7 y 8- lo mismo a la inversa con la misma pierna.

1,2,3,4,5,6,7,8- 8 jetes a tiempo y fermé de vant, con la pierna de la barra.

Repite lo mismo an de dans.

MANUEL

frappé y primer salto

Salto

Jete de su , temps leve, coupe, balone, glissade, assamble, changement

Changement.

DF besos

Frappe

Frappe a la second, frappe devant,

Frappe second, devant, second en dos tiempo

Idem derrier

Double frappe al efface

Double frappe croise

4 tiempos de petit battement al eleve

Todo lo demas es a pie pla.

Ro